Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes
Mise à jour le 14/08/2018

Fortes chaleurs, canicule... quels sont les bons gestes ?
- Boire de l'eau régulièrement
- Se rafraîchir le visage et le corps plusieurs fois par jour
- Maintenir son logement au frais (en fermant les volets durant la journée et en le ventilant)
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et, si possible, passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
- Éviter les efforts physiques
- Ne pas consommer d'alcool
- Si nécessaire, demander conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).
Les numéros utiles :
- 0 800 06 66 66 Canicule Info Service (appel gratuit), plate-forme téléphonique nationale du lundi au samedi de 8h à 20 h du 1er juin au 31 août
- 15 SAMUService d'aide médicale urgente
- 18 Pompiers
- 112 numéro d'urgence unique européen
- 115 numéro d'urgence sociale anonyme et gratuit